Cara Mencuci Tangan dengan Baik dan Benar

Cara Mencuci Tangan dengan Baik dan Benar

 


 – Kali ini Ini-Caranya akan memberikan tips cara mencuci tangan dengan baik dan benar. Mencuci tangan merupakan salah satu tindakan sanitasi dengan membersihkan tangan dan jari jemari dengan menggunakan air ataupun cairan lainnya. Bukan hanya bisa menghilangkan kotoran di tangan saja, tapi mencuci tangan juga bisa membersihkan hati dan pikiran. Cara Mencuci Tangan dengan Baik dan Benar Penelitian yang dilakukan tim dari University of Michigan, Amerika Serikat, menunjukkan bahwa mencuci tangan juga bisa membantu membersihkan perasaan buruk. Aktivitas bersih-bersih ini ternyata tak hanya berdampak positif pada kesehatan fisik, tapi juga psikologis. Namun, sayangnya banyak orang yang tidak suka mencuci tangannya. Padahal, kegiatan ini harus dilakukan setidaknya lima kali sehari jika berada di tempat terbuka dan banyak bersentuhan dengan peralatan maupun orang lain. Selain itu, Anda juga diharuskan mencuci tangan setelah melakukan aktivitas di toilet, sebelum makan, bersalaman dengan orang banyak, memegang keyboard, telepon, dan lain sebagainya. Agar kuman yang menempel di tangan hilang, Anda harus mencuci tangan dengan cara yang benar.
12 langkah mencuci tangan seperti yang dianjurkan Badan Kesehatan Dunia (WHO):
1. Basahi kedua tangan dengan air mengalir.
 
2. Beri sabun secukupnya.
 
3. Gosok kedua telapak dan punggung tangan.
 
4. Gosok sela-sela jari kedua tangan.

5. Gosok kedua telapak dengan jari-jari rapat.

6. Jari-jari tangan dirapatkan sambil digosok ke telapak tangan. Tangan kiri ke kanan dan sebaliknya.
7. Gosok ibu jari secara berputar dalam genggaman tangan kanan, dan sebaliknya.
8. Gosokkan kuku jari kanan memutar ke telapak tangan kiri, dan sebaliknya.
9. Basuh dengan air.

10. Matikan keran air.
11. Keringkan tangan dengan handuk atau tisu. 10. Keringkan tangan dengan handuk atau tisu.
12. Sekarang tangan Anda sudah bersih.

Itu adalah cara-cara mencuci tangan dengan baik dan benar.
 Selamat mencoba!